Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức

“Làm cha mẹ tỉnh thức” của Tiến sĩ Shefali Tsabary là một cuốn sách nổi tiếng về việc nuôi dạy con cái với sự tập trung vào ý thức và sự phát triển cá nhân của cả cha mẹ lẫn con cái. Dưới đây là tóm tắt của cuốn sách:

1. Thức tỉnh về vai trò làm cha mẹ: Tiến sĩ Shefali nhấn mạnh rằng việc làm cha mẹ là cơ hội để các bậc phụ huynh tự phát triển và chữa lành bản thân. Thay vì cố gắng kiểm soát và định hình con cái theo ý muốn của mình, cha mẹ nên xem mỗi đứa trẻ như một cá thể độc lập, có khả năng giúp cha mẹ nhận ra những khía cạnh cần thay đổi trong chính bản thân họ.
2. Sự hiện diện và chú ý: Cuốn sách khuyến khích cha mẹ thực hành sự hiện diện, tức là tập trung hoàn toàn vào hiện tại và tương tác một cách chân thành với con cái. Điều này giúp xây dựng mối quan hệ sâu sắc và trung thực, giúp trẻ cảm thấy được lắng nghe và hiểu thấu.
3. Buông bỏ cái tôi: Tiến sĩ Shefali nhấn mạnh việc cha mẹ cần buông bỏ những kỳ vọng và định kiến cá nhân để có thể nhìn nhận con cái như chúng thực sự là. Bằng cách này, cha mẹ có thể giúp con cái phát triển bản thân mà không bị áp lực phải đáp ứng những tiêu chuẩn của người khác.
4. Khuyến khích sự tự nhận thức: Cuốn sách đề cao việc khuyến khích con cái phát triển sự tự nhận thức và tự tin. Cha mẹ tỉnh thức không áp đặt suy nghĩ của mình lên con cái, mà thay vào đó hỗ trợ trẻ tự khám phá và phát triển những đam mê và năng lực cá nhân.
5. Chữa lành và phát triển bản thân: Làm cha mẹ tỉnh thức cũng đồng nghĩa với việc cha mẹ cần làm việc với những vấn đề và vết thương trong quá khứ của chính họ. Thông qua việc chữa lành bản thân, cha mẹ có thể tạo ra một môi trường gia đình lành mạnh hơn, nơi mọi thành viên có thể phát triển tốt nhất.

Cuốn sách “Làm cha mẹ tỉnh thức” mang lại một góc nhìn mới mẻ về việc nuôi dạy con cái, khuyến khích cha mẹ trở thành người hướng dẫn và bạn đồng hành của con, đồng thời phát triển bản thân để trở thành những cá nhân tốt hơn.