Dám Bị Ghét

“Dám Bị Ghét” là một cuốn sách nổi tiếng của hai tác giả Nhật Bản, Koga Fumitake và Kishimi Ichiro, dựa trên triết lý tâm lý học của Alfred Adler. Cuốn sách được viết dưới dạng một cuộc đối thoại giữa một triết gia và một thanh niên. Dưới đây là tóm tắt những ý chính của cuốn sách:

1. Triết Lý Của Alfred Adler: Cuốn sách giới thiệu về tâm lý học Adlerian, một trường phái tâm lý học tập trung vào việc trao quyền cho cá nhân và khuyến khích họ sống một cuộc đời tự do và hạnh phúc. Adler cho rằng con người có khả năng thay đổi cuộc sống của mình thông qua việc thay đổi cách suy nghĩ và hành động.
2. Khái Niệm: “Dám Bị Ghét” khuyến khích mọi người sống một cuộc đời chân thực và không sợ hãi trước sự phán xét của người khác. Triết gia trong cuốn sách lập luận rằng khi chúng ta cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, chúng ta đánh mất bản thân và không thể sống một cách tự do.
3. Mục Đích Của Cảm Xúc: Cuốn sách giải thích rằng cảm xúc không phải là một phản ứng tất yếu mà là một lựa chọn có ý thức. Chẳng hạn, khi cảm thấy giận dữ hoặc buồn bã, đó là cách chúng ta chọn để phản ứng với một tình huống nhất định. Hiểu được điều này giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
4. Tự Do Và Trách Nhiệm Cá Nhân: Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình. Thay vì đổ lỗi cho hoàn cảnh hay người khác, cuốn sách khuyến khích người đọc chủ động định hình cuộc sống của mình và chấp nhận hậu quả của các quyết định.
5. Sống Cho Hiện Tại: “Dám Bị Ghét” khuyến khích người đọc tập trung vào hiện tại và sống hết mình cho từng khoảnh khắc. Điều này bao gồm việc không để quá khứ chi phối và không lo lắng quá nhiều về tương lai.
6. Mục Đích Cuộc Sống: Cuốn sách kết thúc với việc khẳng định rằng mục tiêu cuối cùng của cuộc sống là tìm thấy hạnh phúc và ý nghĩa thông qua việc giúp đỡ người khác và đóng góp cho cộng đồng.

“Dám Bị Ghét” là một cuốn sách truyền cảm hứng, thách thức người đọc suy nghĩ về cuộc sống của mình và động viên họ sống một cuộc đời đầy ý nghĩa và tự do.