Thay câu hỏi đổi cuộc đời

“Thay Câu Hỏi Đổi Cuộc Đời” (tựa gốc: “Change Your Questions, Change Your Life”) của tác giả Marilee Adams là một cuốn sách phát triển cá nhân và kỹ năng tư duy, tập trung vào việc thay đổi cách suy nghĩ và hành động thông qua việc thay đổi câu hỏi mà chúng ta đặt ra trong cuộc sống. Cuốn sách giới thiệu mô hình “Tư duy Hỏi” (Question Thinking), một phương pháp giúp cải thiện tư duy, giao tiếp, và giải quyết vấn đề.

1.Tư duy Hỏi và Tư duy Phán xét: Cuốn sách phân biệt giữa hai kiểu tư duy chính: Tư duy Hỏi và Tư duy Phán xét. Tư duy Phán xét là khi chúng ta đặt những câu hỏi tiêu cực, mang tính phê phán như “Tại sao lại xảy ra điều này?”, “Ai là người có lỗi?”. Trong khi đó, Tư duy Hỏi là khi chúng ta tập trung vào các câu hỏi tích cực, mang tính xây dựng như “Tôi có thể học được gì từ việc này?”, “Làm thế nào để cải thiện tình hình?”.

2.Chuyển đổi từ Người Hỏi sang Người Phán xét: Cuốn sách nhấn mạnh rằng việc chuyển đổi từ một “Người Phán xét” (Judger) thành một “Người Hỏi” (Learner) là chìa khóa để thay đổi cuộc sống. Bằng cách đặt ra những câu hỏi đúng đắn, chúng ta có thể thay đổi cách nhìn nhận về bản thân, người khác và các tình huống trong cuộc sống. Điều này dẫn đến việc đưa ra những quyết định tốt hơn và đạt được những kết quả tích cực hơn.

3.Mô hình “Đường Hỏi” (Choice Map): Tác giả giới thiệu mô hình “Đường Hỏi”, một công cụ trực quan giúp người đọc nhận biết khi nào mình đang ở chế độ Phán xét và cách chuyển sang chế độ Hỏi. Bằng cách nhận diện những câu hỏi mình đang đặt ra, người đọc có thể tự điều chỉnh tư duy của mình để đạt được những kết quả tích cực hơn.

4.Ứng dụng trong công việc và cuộc sống cá nhân: Cuốn sách cung cấp nhiều ví dụ và bài tập thực hành để người đọc áp dụng Tư duy Hỏi vào cuộc sống hàng ngày, từ việc giải quyết xung đột, giao tiếp hiệu quả, đến việc ra quyết định và phát triển bản thân. Phương pháp này có thể áp dụng trong cả môi trường làm việc và trong các mối quan hệ cá nhân.

5.Lợi ích của Tư duy Hỏi: Thông qua việc thực hành Tư duy Hỏi, người đọc sẽ học cách nhìn nhận vấn đề một cách tích cực và mang tính xây dựng hơn. Điều này không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn thúc đẩy sự sáng tạo, khả năng giải quyết vấn đề, và mối quan hệ với những người xung quanh.

“Thay Câu Hỏi Đổi Cuộc Đời” là một cuốn sách hữu ích cho bất kỳ ai muốn cải thiện cách tư duy và đạt được những kết quả tốt hơn trong cuộc sống thông qua việc thay đổi những câu hỏi mà họ đặt ra.