Vừa đủ – đẳng cấp sống của người thụy điển

“Vừa Đủ – Đẳng Cấp Sống Của Người Thụy Điển” (Original title: Lagom: The Swedish Art of Balanced Living) là một cuốn sách của Niki Brantmark. Sách giới thiệu về triết lý sống “Lagom” của người Thụy Điển, một khái niệm không dễ dịch trực tiếp nhưng có thể hiểu là “vừa đủ” hoặc “đủ tốt”. Triết lý này khuyến khích một lối sống cân bằng, hài hòa, không quá ít mà cũng không quá nhiều.

1. Lagom trong cuộc sống hàng ngày: Cuốn sách đề cập đến việc áp dụng Lagom vào mọi khía cạnh của cuộc sống, từ công việc, gia đình, ăn uống, đến cách tiêu tiền và quản lý thời gian. Thay vì chạy theo sự hoàn hảo hay những thứ xa xỉ, Lagom hướng dẫn ta tìm thấy hạnh phúc trong sự giản dị và vừa phải.
2. Lagom trong môi trường làm việc: Người Thụy Điển đề cao sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Họ tin rằng một ngày làm việc vừa đủ, nghỉ ngơi hợp lý sẽ tạo điều kiện tốt hơn cho năng suất làm việc và sự sáng tạo.
3. Lagom trong gia đình: Sự cân bằng cũng thể hiện trong cách người Thụy Điển chăm sóc gia đình và con cái. Không cần quá nhiều đồ chơi hay công nghệ tiên tiến, họ chú trọng vào việc dành thời gian chất lượng bên nhau, giáo dục con cái thông qua những hoạt động giản đơn nhưng ý nghĩa.
4. Lagom trong ăn uống và sức khỏe: Cuốn sách giới thiệu cách ăn uống lành mạnh, cân bằng, và bền vững của người Thụy Điển, tập trung vào thực phẩm tươi ngon, nguyên liệu tự nhiên, và cách chế biến đơn giản.
5. Lagom trong thiết kế và không gian sống: Phong cách thiết kế nội thất và kiến trúc Thụy Điển cũng phản ánh triết lý Lagom, với các không gian mở, ánh sáng tự nhiên, và sự tối giản trong việc trang trí.

Cuốn sách không chỉ là một hướng dẫn về lối sống mà còn là một lời mời gọi để chúng ta suy ngẫm về những giá trị thực sự trong cuộc sống, tìm thấy hạnh phúc từ những điều nhỏ bé và sự cân bằng, thay vì chạy theo những tiêu chuẩn xã hội đầy áp lực.